![](http://find-library.com/wp-content/uploads/2017/11/たんたん.jpg)
パスタソースばっかりかけてないで、
たまにはちゃんとしたしらたき料理もしないとなぁ~と思って
自宅でご飯のときはしらたきレシピを作っています。
今回は「しらたき」でクックパッドを検索したときに1位と表示される
「ダイエット150kcalしらたき担々麺! 」を作ってみました!
Contents
ダイエット150kcalしらたき担々麺 材料と作り方
クックパッドの「ダイエット150kcalしらたき担々麺」ページは以下から。 https://cookpad.com/recipe/2384834【材料】
しらたき 200g
納豆 1パック
チューブしょうが、ニンニク 各3cmくらい
味噌、鶏ガラスープのもと 各小さじ2
豆板醤 小さじ1~
すりごま 大さじ1−2
豆乳または牛乳 80cc
お水 80cc
見てのとおり、結構材料いります。
家にある材料ばかり♪って、レシピ作者様が書いてましたけど
んなことねーよと思いました。
少なくともうちにはすりゴマはなかった。
割りに時間がかかります
「作り方」を見ていただくとわかりますが、結構
時間がかかるというか、工程を踏みます。
でも難しくはありません!
信じられないくらいおいしいので、レッツチャレンジ!!!
めちゃめちゃおいしいいいいいいいいい!!!!!もうこれラーメンじゃん
![](http://find-library.com/wp-content/uploads/2017/11/たんたん.jpg)
結構時間と工程はかかりますが、すっごくおいしいです!
さすがつくれぽ1000以上!!
つくれぽウソツカナイ!!!
まずもう、坦々麺というより、ラーメンなんです。
しかも限りなくとんこつに近い!
自宅で家にある調味料でこんなとんこつ風味ができるなんて、
これは完全なイノベーションです。
人は、おいしくヘルシーにしらたきを食べたいばかりに、
とうとうとんこつラーメンさえ自宅で生み出してしまったのです・・・!!!!
恐ろしい人智と食い意地!!(失礼な)
作者様はもうノーベル賞を受賞しても良いのではないでしょうか?!
そのくらいやばい美味さです。
納豆の食感が肉っぽく、牛乳がとんこつ風味をかもし出してる(と思う)
材料を見ていただくとわかりますが、
どこにもとんこつっぽいものは含まれていないのです。
なのに、とんこつっぽい味がするのは、牛乳が入っているからではないかと思います。
あと、鶏がらスープの素。
私はチューブタイプの「Cook Do 香味ペースト」で代用しましたがおいしかったです。
あとあまりにもおいしいのに、なんだか口寂しい感じがするのです。
あまりにラーメンと酷似しているため、
チャーシュー的な何かを口が欲すのかもしれません。
その時、下に沈んでいる納豆をすくい、
口に含むとこれまたうまい・・・!!
なんだかひき肉的な何かを食べているような・・・!
もう何から何まで完璧に心と舌を満たす すばらしいレシピです!!
【判定 総合★5.0】
ダイエット150kcalしらたき担々麺
おいしさ ★★★★★
しらたきとの相性 ★★★★★(本当にラーメンみたい)
値段 ★★★★☆(安め)
おススメ度 ★★★★★
ひとこと
カロリーも低いし心も舌も満たすすばらしいレシピ!
ぜひ作ってみてください!!!