カロリミット実体験記

【画像あり】カロリミットは効果があるのか?!1か月勝負 6/26~7/1

投稿日:2018年9月19日 更新日:

大人のカロリミット、が以前から気になっていたため、購入してみました。
6/7に到着し、その日から1か月飲んでみて、本当に効果があるのか実験しています。

カロリミットダイエットスタート!私の前提条件

ちなみに、49.4kgスタート、-2kg減の47.4kgを目指しています。
私の通常の生活はこんな感じです。
・毎日昼休みに20分ジョギング
・お昼はしらたき&たまに違うもの
・夜は炭水化物をとらない
・平日の昼以外はカロリー制限はしない!

・間食普通にとります
私は平日20分ジョギングをしています。
大人のカロリミットの効能の1つに「日常活動時の脂肪の代謝する力を高める」があります。
これは「階段の上り下り程度の運動を30分行った際に、脂肪酸化量が増えた」という実験結果に基づいた効能です。

※詳細「大人のカロリミット摂取による効果と安全性について
ジョギング20分は階段の上り下り程度の運動よりは負荷が強いかもしれませんが、何もしないでジョギングをするよりは効果が出ても良いのではと思うのですよね。

6月26日(20日目)

体重 記録なし
朝:おにぎり
昼:カリカリサラダ・ミニコロッケ・きんぴら
夜:みそ汁・コーンキャベツサラダ・エリンギの豚肉巻き
お昼に20分ジョギング。
また体重測り忘れ。

6月27日(21日目)

体重 49.4kg
食べたもの
朝:納豆ご飯
昼:カリカリサラダ&ダイエットシェイク
夜:アジのフライ・クラムチャウダー・小松菜のおひたし
お昼に20分ジョギング。

平日のお昼で頑張って調整中です。

6月28日(22日目)

体重 50.7kg
食べたもの
朝:おにぎり
昼:しらたきパスタ&みそ汁
夜:焼肉・ケーキ
体重激増!!
ちっとも減る様子がないですねぇ。汗
焼肉ケーキなんて食べてる場合か!
でも10年目の結婚記念日なので許してほしい。

6月29日(23日目)

体重記録なし
食べたもの
記録なし
ないない尽くしの1日でスイマセン・・・

6月30日(24日目)

体重 記録なし

食べたもの
朝:フレンチトースト・ウィンナー
昼:マックエビフィレオ
夜:キムチ納豆揚げ包み・しじみの味噌汁
また恐怖の週末がやってきました!汗 あああ体重測るのが怖い。

7月1日(25日目)

体重 49.3kg
朝:ホットケーキ・ゼリー・ウインナー
昼:ナスそうめん
夜:鶏もも肉のねぎ焼き・たこ飯・みそ汁・ズッキーニとジャガイモの炒め物
体重あまり増えてません!٩( ”ω” )و
1か月近く飲んで、ようやくカロリミットの効果が?!

「大人のカロリミット」を飲み始めて25日が経過

本当にやる気あんのか!というレベルですが、あと5日間で1か月が経過します。
体重は測り忘れてますが、カロリミットは毎日飲んでます。

▼1000円で1か月分が試せます!一緒にがんばろう!▼

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プロフィール

koo
しらたきとジョギングで1ヶ月マイナス2キロを達成しました☆
その記録としらたきパスタについてまとめました

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